¨En forçant la respiration nasale, tu as plus d'endurance, plus d'oxygène, et tu récupères mieux¨

¨Moins de respiration bruyante par la bouche, meilleur sommeil, plus d'énergie le matin.¨

¨Respirer par le nez active le système nerveux calme: plus de focus, moins de fatigue mentale.¨